bacak Günlükler
Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? kabil.
Vücutta dokular aras?na yay?lm?? s?v?lar?n dola?t??? lenf kanallar? da bulunur. Mikroskobik kanalc?klar ?eklinde bütün vücudu saran bu kanallar a?